Yoga mit dem Stuhl

Yoga mit dem Stuhl · 05. Juni 2018

Kennt ihr das auch? Du wirst morgens mit deiner MS wach und hast das Gefühl, dass du deine Beine nicht mehr ohne große Schmerzen bewegen kannst? Dein ganzer Körper ist steif und du kommst nicht aus dem Bett? Hier zeige ich dir, wie du mit Yoga am Morgen in den Tag kommen kannst.

Yoga mit dem Stuhl · 04. Juni 2018

High Lunge ist eine stärkende Asana mit einer wunderbaren Streckung des Hüftbeugers mit Hilfe des Yoga-Stuhls.

Yoga mit dem Stuhl · 01. Juni 2018

Der Yoga-Stuhl ist eine wunderbare Alternative zu den ganzen Hilfsmittel im Yoga, völlig unabhängig von der MS. Wir können ihn unterstützend im Hatha-Yoga anwenden oder aber auch einfach auch Übungen für Rollstuhlfahrer vorschlagen.