Yin-Yoga · 06. April 2020
In dieser kleine Zusammenstellung wirst du von dem Nadelöhr in einen liegenden Twist geführt und kannst dich dann mit Hilfe eines Kissens in die Asana hinein fallen lassen
persönliches · 06. April 2020
Jetzt ist es da! Mein neues Video von Christian Stoll
Hatha / Vinyasa · 03. April 2020
Der Sommer 2020 steht vor unser Türe und für MS-Betroffene heisst es dann Vorsicht! . Wie können wir aber etwas positives aus dieser Zeit gewinnen? Ich kann da nur die Tipp geben zu Dehnen.
persönliches · 03. April 2020
Gestern hatte ich ein Interview von Samira über ihre Podcast-Kanal 'mutige stimmen'
persönliches · 04. Juli 2019
Ein Yoga-Retreat auf einer Griechischen Insel - schaff ich das überhaupt? Letztes Jahr bin ich zurückgetreten, dieses Jahr hab ich allen Mut zusammengenommen und bin gefahren.
Hatha / Vinyasa · 12. Juni 2019
... am besten, in dem du dir erstmal die Socken anziehst. Die Bewegungen in unserem Alltag sind voll von Yoga-Haltungen. Du musst sie dir nur bewusst werden lassen.
Hatha / Vinyasa · 04. Juni 2019
Bei meiner Yoga-Lehrer-Praxis liebe ich es, meine Schüler immer mal wieder an die Wand zu bitten und Standpositionen an der Wand zu erleben. Wir könne dabei so viel mehr spüren und wahrnehmen, was in unserem Körper gescheit, wenn wir uns nicht immer nur darauf konzentrieren, nicht umzufallen.
persönliches · 04. Juni 2019
Durch einen Herd oder/und Unfall verliert meine rechte Hand seid Jahren langsam an Feinmotorik und da ich schon immer ein Mensch war, der am liebsten alles mit meinen Händen mache, brachte ich meine Hobbies mit meinen Einschränkungen zusammen.
Hatha / Vinyasa · 24. Mai 2019
.....oder auch 'Finde deine Mitte'! Ein Spruch, den ich im Yoga sehr oft höre, mir aber oftmals zu viel Klischee bedeutet. Man kann ihn selbst in der Kaffee- oder Wasser-Werbung finden und war für mich zu oberflächlich. Doch als ich auf einmal meine Balance verlierte, begann ich umzudenken.
philosophie · 23. Mai 2019
Dankbarkeit --- was bedeutet es für mich , als chronisch erkrankte Frau oder Mutter. Nie mehr so beweglich zu sein, wie ich es gewohnt war. Nie mehr den Traum verfolgen zu können, beschwerdefrei ins Alter zu gehen oder wandern zu gehen. Ihr kennt das bestimmt auch........

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